韩式拌饭
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
不知道最近大家有没有追韩剧呢?杜杜反正最近在看一部良心韩剧诶叫作迷雾还挺好看的~当然作为一个美食达人的杜杜怎么可能是来介绍韩剧的呢~嘿嘿杜杜相信喜欢看韩剧的朋友们一定对韩式拌饭不陌生吧！看着韩剧中男主女主大口大口吃拌饭的样子，是不是偷偷的咽了咽口水了呢？嘿嘿别着急，今天杜杜就交给你最简单韩式拌饭的做法吧~包你一学就会分分钟搞定一大盆韩式拌饭~
韩式拌饭营养建议
-
含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
韩式拌饭的食材2人份
- 大米饭四碗
- 洋葱适量
- 豆芽适量
- 平蘑适量
- 胡萝卜适量
- 西葫芦适量
- 辣白菜适量
- 水晶梨适量
- 辣椒面适量
- 大蒜适量
- 海鲜酱油适量
- 白糖适量
- 盐适量
韩式拌饭的做法
1
备好食材
2
沸水焯熟每样蔬菜备用
3
热锅下油煎两个鸡蛋备用
4
热锅加入蒜末洋葱煎至金黄
5
加入辣椒面炒匀
6
加入所有辅料继续翻炒
7
小火收汁
8
装盘
9
辣酱倒入铁盆
10
搅拌均匀开吃吧~
成品图
