夏季必不可少的低脂减肥餐～沙拉
- 拌
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天到了肉肉还没有甩掉，真是急死个人。新入手了0脂的CUCU油醋汁，准备每天保持一道低热量高蛋白的沙拉来助力我甩脂成功。
夏季必不可少的低脂减肥餐～沙拉营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏季必不可少的低脂减肥餐～沙拉的食材2人份
- CUCU油醋汁适量
- 鸡蛋1个
- 虾6个
- 生菜2片
- 苦菊1小把
- 水萝卜2个
夏季必不可少的低脂减肥餐～沙拉的做法
1
首先根据个人喜好选择给各种蔬菜和肉类，肉类最好选择蛋、虾和鸡肉
2
将蔬菜洗净后改刀，我今天用了生菜、苦菊和小水萝卜。生菜切丝，水萝卜切片和苦菊一起放入沙拉碗中
3
鸡蛋煮熟去壳，然后切成片也放入沙拉碗中
4
虾加料酒和姜丝煮熟后剥掉虾皮也放入沙拉碗中
5
最后浇上0脂的.CUCU油醋汁就可以啦，我还尝试放鸡胸肉，味道也是相当不错的。CUCU零脂肪沙拉汁，低卡轻食沙拉必备！
成品图
