香脆海苔仙贝
- 烤
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
蒸米饭不可能每次都刚刚好吃完，剩下一碗除了再蒸着吃，炒着吃，怎么吃都是剩饭，今日教你一招告别单调蛋炒饭，剩米饭秒变香脆仙贝，让剩米饭变身顶级食材，不浪费还美味，这么做出来的休闲小零食香脆仙贝全家人都抢着吃~
香脆海苔仙贝营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香脆海苔仙贝的食材2人份
- 米饭一碗
- 味达美酱油15克
- 蜂蜜15克
- 海苔两片
- 芝麻少许
香脆海苔仙贝的做法
1
1准备好材料
2
将桌面先铺一层保鲜膜，放上米饭，上面再铺一层，用擀面杖擀成薄片，撕掉表面保鲜模
3
用圆形慕斯圈模具蘸水
4
在米饭上压出圆形
5
摆入烤盘
6
放入预热好的烤箱，170度，烘烤10分钟，把表面水分烤干
7
海苔用剪刀剪成小细条备用
8
蜂蜜和酱油混合均匀
9
把米饼反面，用毛刷蘸少许酱汁，刷在米饼上
10
撒上海苔丝，撒少许芝麻，再放入烤箱170度烘烤5-10分钟
11
出炉晾凉即可食用。\n与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
成品图
香脆海苔仙贝的烹饪技巧
温度和时间仅供参考，米饭擀的要薄一点，厚了不容易烘干