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诗文 鱼香肉丝
释义
鱼香肉丝的做法

鱼香肉丝

  • 鱼香味
  • <5分钟
  • 初中水平

鱼香肉丝,大家喜闻乐道的一道菜了。做法我个人认为无所谓正宗,只要自己喜欢就好,饭是做给人吃的,好不好吃最关键,其它都是扯淡。大家可以根据自己的口味调整尝试,这里我主要提供给大家的是这道菜的思路。

鱼香肉丝营养建议

  • 含糖量 6.02
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

鱼香肉丝的食材2人份

  • 猪里脊肉150克
  • 胡萝卜50克
  • 竹笋50克
  • 木耳(水发)50克
  • 泡椒2勺
  • 1份
  • 2份
  • 3份
  • 淀粉2勺
  • 郫县豆瓣酱2勺
  • 2勺
  • 3勺
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 耗油半勺
  • 鸡精1小勺
  • 小半小勺

鱼香肉丝的做法

1 鱼香肉丝菜谱图解

木耳泡发后切丝,胡萝卜削皮切丝,猪里脊切丝,笋切丝

2 鱼香肉丝菜谱图解

热锅凉油,将胡萝卜丝和木耳丝放入锅内小火煸炒,煸炒至胡萝卜丝发黄发软,木耳丝发干发硬即可。此时要注意火候,后面还会加热,根据自己的偏好掌握即可。这样处理后,生胡萝卜味会小很多,另外木耳的口感也会更好

3 鱼香肉丝菜谱图解

切好的笋丝先泡进冷水拔一下,然后放入已经沸腾的锅内进行焯水,此时保持大火,待锅内水再次沸腾时,将笋丝捞出,并迅速放入事先备好的冷水中,这样可以既可以保证笋丝的清脆口感又能去掉笋丝的涩味

4 鱼香肉丝菜谱图解

猪里脊丝加入适量的料酒,一点点盐,水淀粉上浆,此处可以适量添加白胡椒粉,但不要太多,如果用的猪里脊丝本身含水量不高,可以适量加入点水打进去,这样炒制过的里脊丝也会更加的鲜嫩

5 鱼香肉丝菜谱图解

将红泡椒剁碎(二荆条或者灯笼椒)加入碗内(2勺的量),随后放入2勺郫县豆瓣酱(这里是这道菜的一个分支做法,如果不喜欢在这道菜里吃出郫县豆瓣酱的味道那可以不加或是少加,如果不加郫县豆瓣酱,那泡椒的量就要多加),醋2勺,糖3勺(所谓糖醋酸甜口,一般通用用量比其实应该是1:1,但我可以很负责任的讲,现在饭店里的菜一般都偏甜一些,醋糖2:3其实也不会有多甜,当然如果不喜欢的话那就将糖改为2勺,糖醋1:1)

6 鱼香肉丝菜谱图解

碗汁内再加入料酒1勺,生抽1勺,如果前面没有加郫县豆瓣酱,此处可以再加老抽半勺(如果个人喜欢色泽重一些,即便前面加了郫县豆瓣酱此处也可以添加老抽,但量一定少于半勺),耗油半勺,鸡精一小勺,盐适量(盐宁少误多,这里面泡椒,郫县豆瓣酱,生抽,老抽都有盐分,所以一定要少放盐)

7 鱼香肉丝菜谱图解

葱姜蒜剁碎,这道菜的葱姜蒜用量要比其它家常菜多,比例为1:2:3,否则出不来鱼香口,这点一定要注意。淀粉两勺用水调开备用,这道菜的水淀粉不能少,否则成品出不来那种明显挂汤油量的感觉

8 鱼香肉丝菜谱图解

热锅凉油,小火,放入碗汁炒制,随后放入葱姜蒜,再放入水淀粉,再将事先准备好的食材一起放入锅内炒制挂汁,最后快出锅时可以根据个人喜好加入小香葱碎或青椒丝,当然也可以这些都不加。出锅装盘,大功告成!

成品图

鱼香肉丝的烹饪技巧

碗汁和水淀粉一定要足量,否则味道色泽出不来的,基本上炒一盘菜,碗汁调出来应该有小半碗的量,水淀粉也得小半碗的量,再加上葱姜蒜,入锅炒制时你可能会感觉是不是放多了,其实等食材入锅炒制出来刚刚好。泡椒,糖醋生抽,葱姜蒜,这三点是这道菜的灵魂,其比例不是不能调整,只是一定要记住它们对于这道菜的重要性。(因为制作时没有拍照留图,所以大家请忽略流程图,成品图是没问题的,因为我个人爱吃笋,所以比例相对多了一些,这些东西其实无所谓的,爱吃胡萝卜就多放胡萝卜,学做饭学的其实是思路)

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更新时间:2025/1/28 5:24:22