红枣酸奶
- 炒
- 奶香味
- 新手尝试
红枣酸奶营养建议
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含糖量 32.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣酸奶的食材2人份
- 光明益生菌原味酸牛奶100g
- 元贞糖80g
- 枣（鲜）70g
红枣酸奶的做法
1
红枣洗净备用
2
鲜奶放入搅拌机中
3
加入去核的红枣，打碎
4
倒入锅中，加入糖，煮开
5
放凉后，倒入消毒好的容器中，加入原味酸奶，拌匀
6
盖上盖子，放在电暖手包中，低温6-8个小时即可