猪肉野菜包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
野菜营养丰富，清香味美。
猪肉野菜包子营养建议
-
含糖量 24.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猪肉野菜包子的食材2人份
- 猪肉300克
- 水芹菜适量
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜末少许
- 花生油适量
猪肉野菜包子的做法
1
准备野芹菜洗净
2
肉馅加入葱姜末，料酒十三香，酱油耗油，盐鸡精，放入野芹菜，添加适量花生油和成馅料备用
3
面粉发酵粉加入适量温水和面，醒发2倍大
4
分成若干份
5
擀皮
6
包馅
7
做成包子
8
冷水上锅再次醒发10分钟
9
水开蒸至20分钟左右
10
装入盘中，喧软营养
成品图
