糖醋面筋炒菜椒
- 爆
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单又好吃！ 菜椒是装饰品，无需多
糖醋面筋炒菜椒营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖醋面筋炒菜椒的食材2人份
- 面筋2个
- 柿子椒半个
- 花生油适量
- 糖大半勺
- 醋适量
- 酱油适量
- 盐半勺
糖醋面筋炒菜椒的做法
1
用清水洗下，再把面筋撕成条(如上图)半个菜椒清洗下，切段
2
把煤气打开，开大火，倒油，锅预热1.2分钟后，倒入面筋，爆炒几下
3
放醋，酱油，糖，在爆炒十几下后，放菜椒，炒几下，再放盐，再炒几下！！！
4
放些自来水(漫过菜最好)大火收汁后，盛盘即可
成品图
