芝士咸牛肉三明治
- 炒
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
简单又美味的快手早餐，鸡蛋嫩滑而且有淡淡芝士奶香味，再配上一杯牛奶，一天从美好的早餐开始。
芝士咸牛肉三明治营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士咸牛肉三明治的食材2人份
- 芝士酱30克（2汤匙）
- 牛肉（罐头）30克（2汤匙）
- 鸡蛋1个
- 面包2片
- 食用油适量
芝士咸牛肉三明治的做法
1
准备好材料。
2
将鸡蛋打入碗中，加入盐，RICOS芝士酱，咸牛肉，搅拌均匀。
3
锅烧至6成热，放入食用油，然后加入混合好的鸡蛋液。
4
翻炒30秒即可。
5
炒好的芝士蛋铺在面包上就可以开吃啦
成品图
芝士咸牛肉三明治的烹饪技巧
RICOS浓缩车打芝士酱可以选择425g家庭装
长城牌咸牛肉罐头买的是金标，含牛肉量较多的
咸牛肉本身有咸味的，所以不用再放盐了
鸡蛋炒的是五成熟，可根据个人口味炒全熟的