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诗文 南瓜黑芝麻吐司
释义
南瓜黑芝麻吐司的做法

南瓜黑芝麻吐司

  • 烘焙
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天做了3个大吐司,亮点有4个,一是用喝剩下的南瓜米糊当部分液体做了波兰种;二是只用了一次发酵就暄软有弹性;三是将平时不爱喝但是有营养的黑芝麻黑豆粉揉进了吐司中;四是采用了类似“开酥”的叠法,使两种面团很好的混合在一起。 波兰种是以面粉和水以1:1的比例,加适量酵母混合而成,发酵至3倍左右时加入到主面团中。加了波兰种的面包或者吐司非常柔软,老化速度慢。波兰种的用量一般是主面团用量的25%。 但今天的波兰种没有用清水,而是用的南瓜米糊。考虑到南瓜米糊的浓度,所以粉量略少了一些。再就是为了将波兰种面团一次用完,我把它和主面团的比例调整为1:1。所以,这并不是一个标准的波兰种用量的配方。如果说它是中种发酵法,其面团又比中种的稀。

南瓜黑芝麻吐司营养建议

  • 含糖量 26.53
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜黑芝麻吐司的食材2人份

  • 波兰种:南瓜泥260克
  • 波兰种:原味面包粉230克
  • 波兰种:干酵母2克
  • 主面团1:原味面包粉240克
  • 主面团1:椰汁160克
  • 主面团2:原味面包粉180克
  • 主面团2:椰汁150克
  • 主面团1:盐2克
  • 主面团1:黄油42克
  • 主面团1:干酵母2克
  • 主面团2:黑芝麻黑豆粉60克
  • 主面团2:盐2克
  • 主面团2:黄油42克
  • 主面团2:干酵母2.5克

南瓜黑芝麻吐司的做法

1 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

260克南瓜泥中倒2克干酵母,混合均匀

2 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

倒入230克原味面包粉;南瓜泥不能完全当清水使用,所以面粉量略少一些

3 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

搅拌成没有干粉的面糊,蒙保鲜膜,放室温发酵1小时,再转冰箱冷藏发酵7-14小时;或者直接在室温下发酵4小时左右,但要根据室温来调整时间,主要看下一步面团的状态

4 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

面糊发酵至原来的3倍左右,有让人愉快的发酵酸味

5 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

掀起保鲜膜,能看到漂亮的组织,大大小小的气孔及细长的拉丝

6 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

先来揉【主面团1】,将【主面团1】的材料和240克波兰种面团准备好;椰汁可换成等量的清水或者牛奶,根据面粉的吸水率来调整用量

7 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

除了黄油外的材料全部入揉面桶中,先低速混合成团,再转中高速搅打成较光滑的面团,能拉出粗膜后加入黄油

8 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

先低速将黄油搅打进面团中,再中高速搅打5分钟左右,面团光滑细致,不粘盆壁不粘手,能撑出透明有弹性的薄膜

9 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将面团收圆,放在大盆里,蒙保鲜膜;后面还要花20分钟揉另一个面团,所以将这个面团放在冰箱冷藏发酵20分钟

10 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

【主面团2】的材料准备好;左上角小碗中的粉是用来冲早餐糊吃的黑芝麻黑豆粉,里面还有一些淀粉,所以会降低面包粉的筋度;波兰种的一些材料会粘附在保鲜膜上,因此会有损耗;主面团2的波兰种用量是240克;因为和第一个面团有时差,所以干酵母的用量调整为2.5克

11 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

除【主面团2】的黄油外,其它材料全部入揉面桶中,先低速搅打成团,再转中高速搅打,因为杂粮粉的介入,所以揉光滑略有弹性就加入黄油

12 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

先低速将黄油搅打进面团中,再转中高速搅打8分钟,面团光滑细致了很多,能撑出粗膜即可

13 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将面团收圆,蒙保鲜膜放冰箱冷藏15分钟;第一个面团也同时冷藏着

14 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将两个面团从冰箱取出后,直接擀成大小相等的两个面片

15 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将黑芝麻面团摞在南瓜面团上;再次擀大擀平,如果夹层有气泡,用牙签扎破

16 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将面片折3折

17 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

放在托盘里,放冰箱冷藏松弛10分钟;如果放室温下,面团会发得很大,不利于后面的操作

18 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将松弛好的面片再次擀成长方形面片

19 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

先在面片1/3处对折

20 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

再等份对折;放托盘里,冷藏松弛10分钟

21 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

将松弛好的面团再次擀成长方形面片,长宽约为40*30CM

22 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

用利刀将面片切割成重量和宽度大致相同的面片,每片可称重算出3条的总重

23 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

3条一组,切面朝上,编成3股辫;剩下的边角料可分在重量不够的辫子里

24 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

根据模具的形状,将辫子对折,边角料夹在中间,放在温暖湿润处发酵;我放在烤箱中发酵,温度30,放了一碗热水

25 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

辫子有高有低,将最高处发到8分满时,可根据喜好加盖子或者不加;烤箱预热,上下火200/190度,可根据使用的烤箱实际情况来调整

26 南瓜黑芝麻吐司菜谱图解

送入预热好的烤箱中下层,上下火200/190度,28分钟;出炉后去掉盖子,端起吐司盒震几下,晾凉后切片食用或者入袋保存

成品图

南瓜黑芝麻吐司的烹饪技巧

此方用的一次发酵的方法,所以在操作过程时的速度要轻柔迅速,需要冷藏松弛,防止发酵过快影响“叠被子”和面片的状态
烤的温度和时间根据使用的烤箱实际情况来调整

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更新时间:2024/12/16 3:02:44