咖喱酱汁炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
真的很好吃
咖喱酱汁炒饭营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱酱汁炒饭的食材2人份
- 胡萝卜1个
- 土豆4个
- 洋葱1个
- 柿子椒适量
- 黄瓜1个
- 鸡蛋4个
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 蒜末适量
- 咖喱块1块
- 大葱或者小葱适量
咖喱酱汁炒饭的做法
1
把如图所示的食材切好备用，这是炒饭的，所以切成丁
2
胡萝卜，洋葱，土豆切块
3
把第二步准备好的食材下锅炒香 ，放点蒜末，加入适量的盐
4
在加水煮熟，煮熟后放入咖喱块
5
炒图1准备好的炒饭食材，加盐，生抽
6
放入米饭，炒熟，加点盐和生抽，鸡精，调味
7
把鸡蛋打散，加点水淀粉，均匀的摊成鸡蛋饼
8
放入米饭包好
9
浇上煮好的咖喱
10
或者做成如图一样的咖喱饭虽然炒饭的过程简单单一，但是味道真的挺好的，咖喱味道浓郁，很香
成品图
咖喱酱汁炒饭的烹饪技巧
咖喱块的加入一定是食材煮好之后哦，加早了会使汤很浓，糊锅