玉女补乳酥
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
最近看到了这个玉女补乳酥的介绍，据说是慈禧用来丰胸的，不管有没有作用，权当零食补益气血还是很不错的！这个名字真的很骚情
玉女补乳酥营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉女补乳酥的食材2人份
- 青豆100克
- 花生仁（油炸）100克
- 阿胶枣100克
- 水适量
玉女补乳酥的做法
1
洗一下黄豆花生的浮尘，入锅炒熟，我是一起炒的，也可分开炒
2
搓去花生皮
3
将花生擀成如图状
4
把黄豆打成粉，不要太香啊！！
5
太香了！
6
红枣去核，剪成小粒，这步用时较长，剪多了红枣就粘剪刀，后来发现，剪几下用水冲一下剪刀，就能干净利落的继续剪啦！
7
所有混合，加水到能捏攥成形。攥成小球，入预热过的烤箱150度20分钟。凉后装入密封袋，随吃随拿，也可带到办公室当零食，补气血又抵饿，味道也很不错