笑脸土豆饼
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- 新手尝试
笑脸土豆饼营养建议
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含糖量 30.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
笑脸土豆饼的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)3个
- 玉米淀粉100g
- 食盐适量
- 番茄酱适量
笑脸土豆饼的做法
1
准备主要材料
2
土豆洗净去皮，切片放入锅中蒸熟
3
蒸熟的土豆用勺子压成泥
4
加入盐和淀粉
5
揉成土豆面团
6
把土豆面团擀成大面片
7
用瓶盖放在大面片里切下一个个圆形的小面片，把小圆面片表面拖一层面粉
8
用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴
9
再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状
10
起油锅，中小火炸至微黄即可
11
吃的时候蘸点番茄酱非常好吃