莴笋番茄汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
好喝营养的果蔬汁
莴笋番茄汁营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莴笋番茄汁的食材2人份
- 番茄1个
- 莴笋100克
- 糖4克
- 水适量
莴笋番茄汁的做法
1
莴笋去皮洗净，番茄用开水烫过剥皮
2
莴笋番茄切块
3
放入料理杯加少量糖和适量水打汁即可
成品图
莴笋番茄汁的烹饪技巧
糖不需要太多，稍许调味即可，食材原香更好喝