香蕉凤梨奶昔
- 拌
- 咸鲜味
- 新手尝试
香蕉凤梨奶昔营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉凤梨奶昔的食材2人份
- 菠萝100g
- 香蕉40g
- 冰块适量
香蕉凤梨奶昔的做法
1
凤梨去皮切小块，香蕉也去皮切成块状备用
2
搅拌机里放入凤梨块和香蕉块
3
倒入鲜牛奶，盖上盖子搅拌约一分钟即可！喝时可加冰块！