美味蔬菜煎饼卷饼-儿童大人都爱
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
宝贝说想吃卷饼煎饼～万能老妈我就要开做了～
美味蔬菜煎饼卷饼-儿童大人都爱营养建议
-
含糖量 18.9克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
美味蔬菜煎饼卷饼-儿童大人都爱的食材2人份
- 面粉适量
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 酱油适量
- 盐适量
美味蔬菜煎饼卷饼-儿童大人都爱的做法
1
胡萝卜土豆切成丝
2
放清水里洗，多洗两遍～直至水变清澈，捞出沥干水份备用
3
锅里起油翻炒2分钟
4
面和水勾兑成糊糊
5
平底锅起油预热
6
倒入面糊，两面勤翻～直至变黄变熟
7
抹上甜面酱～放入土豆胡萝卜丝，卷起来
8
美味煎饼卷饼就做成了～
成品图
美味蔬菜煎饼卷饼-儿童大人都爱的烹饪技巧
喜欢的朋友请关注～每天都分享美食～