素烩菜
- 烩
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
冬天一碗烩菜，热乎乎的美味。
素烩菜营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素烩菜的食材2人份
- 大白菜300克
- 红萝卜1根
- 白萝卜少半个
- 豆腐20克
- 海带10克
- 粉条15克
- 魔芋5克
- 火腿肠2根
- 油20克
- 盐8克
- 五香粉3克
- 浓汤宝半盒
- 白胡椒粉3克
素烩菜的做法
1
白菜洗好，然后切好备用
2
豆腐切好，可以用盐腌一下，这样好吃些
3
红萝卜、白萝卜、魔芋，洗好，切好备用
4
粉条、海带泡发好备用
5
2根、切好块备用
6
浓汤宝用半个就好
7
大白菜、红萝卜、白萝卜、魔芋依次放入，放入翻炒一下。（加入热水(⊙o⊙)哦！）不要用凉水
8
1. 热水倒入后，加盐，五香粉，放入浓汤宝，2. 水烧开，依次放入海带、豆腐、粉条、火腿肠，煮熟就OK啦！
成品图
素烩菜的烹饪技巧
喜欢吃什么菜，都可以按照自己的口味添