桂圆红枣鸡蛋糖水
- 煲
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
桂圆红枣鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。
桂圆红枣鸡蛋糖水营养建议
-
含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
桂圆红枣鸡蛋糖水的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 阿胶枣10个
- 桂圆肉适量
- 枸杞适量
- 红糖片2块
桂圆红枣鸡蛋糖水的做法
1
将:红枣、桂圆干剥壳、洗净，红糖片放一边备用
2
电饭煲里放水适量的清水煮开，沸腾后放入红枣，桂圆肉，红糖片，加盖再次煮沸，依次打入鸡蛋，加盖， 再次沸腾即可关火！
成品图
桂圆红枣鸡蛋糖水的烹饪技巧
补血养颜的桂圆红枣鸡蛋糖水就好啦…
1.趁热喝，不然冷会有鸡蛋腥味
- 牛肉饼【宝宝辅食】
- 肉臊卤蛋 宝宝辅食食谱
- 小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱
- 鲜香肉卷 宝宝辅食食谱
- 蛋夹肉饼 宝宝辅食食谱
- 花菇牛肉酱 宝宝辅食食谱
- 紫米豆皮肉卷 宝宝辅食食谱
- 面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱
- 鲜味角瓜蒸肉 宝宝辅食食谱
- 宝宝敲肉羹 宝宝辅食食谱
- 时蔬肉粽 宝宝辅食食谱
- 肉松花朵面包 宝宝辅食食谱
- 六一儿童美食 | 紫菜肉卷
- 宝宝辅食，香煎肉饼
- 肉松 宝宝健康食谱
- 牛肉热狗【宝宝辅食】
- 宝宝辅食_牛肉馄饨
- 宝宝辅食食谱 鸡蛋虾肉五彩盖饭
- 羊肉丸子萝卜汤 宝宝辅食食谱
- 宝宝辅食食谱 番茄肉酱剪刀面
- 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】
- 牛肉三明治【宝宝辅食】
- 简单易做的健康小零食--牙签牛肉，看一次就会！
- 春季美食，不可错过的美味，茴香肉蒸饺
- 秋葵肉饼【宝宝辅食】