面筋炒肉
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
凉皮做的不满意，面筋炒肉切还不错；
面筋炒肉营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
面筋炒肉的食材2人份
- 面筋200克
- 猪肉100克
- 小米辣4个
面筋炒肉的做法
1
将面筋和猪肉切成片，小米辣切成圈
2
起锅倒入适量食用油，油热倒入猪肉，调入少许盐
3
翻炒至变色后倒入面筋
4
倒入小米辣，不停翻拌
5
调入生抽、蚝油等调味
6
再倒入少许清水焖煮入味，出锅即可
成品图
