绝味沙茶土豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
绝味沙茶土豆营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绝味沙茶土豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 黑木耳30g
- 洋葱50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 沙茶酱适量
绝味沙茶土豆的做法
1
土豆去皮，切小块
2
红葱头切小块
3
木耳洗净泡发，切小块
4
锅里坐油
5
油热后，放入红葱头，煸出香味
6
放入土豆拌炒
7
土豆炒至金黄
8
加入黑木耳拌炒
9
放入沙茶酱拌炒
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加入适量的食盐和味精调味，出锅
11
浇在米饭上，咩哈哈，很下饭