蒸南瓜胡萝卜
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好吃营养
蒸南瓜胡萝卜营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蒸南瓜胡萝卜的食材2人份
- 南瓜1块
- 胡萝卜1个
- 水500克
蒸南瓜胡萝卜的做法
1
洗净后备用
2
南瓜扣籽
3
食材切块
4
锅中放水后，把食材放入帘中上锅蒸
5
电饭锅锅按蒸键，蒸30分钟
6
蒸好了
成品图
