虾仁蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
虾仁蛋炒饭
虾仁蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁蛋炒饭的食材2人份
- 豌豆适量
- 虾仁适量
- 米饭适量
- 鸡蛋适量
- 盐适量
虾仁蛋炒饭的做法
1
豌豆焯水煮熟
2
虾焯水煮熟
3
鸡蛋加盐打散
4
锅中放宽油
5
鸡蛋炸至蓬松沥出
6
锅中放入豌豆，虾仁炒匀
7
加入鸡蛋，米饭翻匀即可
成品图
