炸鸡肉
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
炸鸡肉营养建议
-
含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鸡肉的食材2人份
- 鸡肉适量
- 面包糠适量
- 鸡蛋两个
- 油适量
- 玉米适量
炸鸡肉的做法
1
鸡肉用料理机搅碎
2
放入玉米搅拌均匀
3
然后放锡纸把鸡肉一勺一勺的放上去
4
先把鸡肉放到鸡蛋液中滚一下，再放进面包糠中滚一下
5
全部裹均匀之后放进油中炸熟
成品图
炸鸡肉的烹饪技巧
吃的时候蘸一点番茄酱会更好吃