白菜热炒海蜇头
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
背后没故事，就是爱吃！
白菜热炒海蜇头营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白菜热炒海蜇头的食材2人份
- 大白菜半棵
- 海蜇头4、5块
- 葱花儿5、6个
- 干辣椒2个
- 蒜瓣4个
- 陈醋适量
- 咸盐适量
- 香菜2颗
白菜热炒海蜇头的做法
1
海蜇头泡30分钟，洗净
2
白菜洗净备用
3
白菜帮切片，白菜叶切段
4
海蜇头切段
5
花椒热油，放入葱花蒜瓣干辣椒，倒入适量陈醋，然后放入白菜继续翻炒，快出锅时放入海蜇头和咸盐，最后放入香菜，出锅
成品图
