桂花栗子糖水
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
当地独有的一款食材，糯糯的，香香的，为了让家人更方便地吃，我将它煮成了糖水，朋友们喜欢也可以试一下，用Sure锅来煮很是方便哦 。
桂花栗子糖水营养建议
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含糖量 29.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂花栗子糖水的食材2人份
- 板栗1000克
- 冰糖1小块
- 桂花酱1小匙
桂花栗子糖水的做法
1
备好所用食材
2
栗子剥壳，用开水泡十分钟，再剥去皮
3
加入清水煮开
4
三挡火力煮开，然后再转一挡火煮一个小时，最后加入糖及桂花酱就可以了。Sure life，一个人的温馨食光
成品图
