五谷米糊
- 炸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
六个月以上的宝宝就可以喝自己打的米糊了 我今天早上就打了米糊给孩子喝，
五谷米糊营养建议
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含糖量 39.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
五谷米糊的食材2人份
- 红豆15克
- 燕麦30克
- 花生20克
- 黑米20克
- 糯米20克
- 水1200毫升
五谷米糊的做法
1
五谷混合一起清洗一下
2
然后放水泡一个晚上
3
泡好的入倒豆浆机里
4
然后加入1200ML水
5
豆浆机按米糊功能
6
打出来的米糊
7
非常的好喝
成品图
五谷米糊的烹饪技巧
也可以调一点糖，非常的美味
样件自己家做非常的美味