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诗文 菠菜松糕【宝宝辅食】
释义
菠菜松糕【宝宝辅食】的做法

菠菜松糕【宝宝辅食】

  • 甜味
  • <2小时
  • 新手尝试

同样是“糕”家族的成员,这个菠菜松糕比蛋糕可要省事儿多了,不用烤箱,有个蒸锅就能做! 暄暄软软的小松糕也不会噎,孩子啊、老人啊,吃它完全没问题。

菠菜松糕【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 25.9
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜松糕【宝宝辅食】的食材2人份

  • 小麦粉(标准粉)200克
  • 菠菜汁200克
  • 酵母(干)3克
  • 适量
  • 芝麻适量
  • 蔓越莓适量

菠菜松糕【宝宝辅食】的做法

1 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

面粉中加入酵母和菠菜汁,一直搅拌成无颗粒的浓稠面糊。这里你们想做紫甘蓝汁、胡萝卜汁儿的也都没问题啊

2 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

给面糊盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大。 *现在这个温度其实常温发酵也是没问题的,如果家里烤箱有发酵功能的,也可以放入烤箱发酵1小时左右,具体时间要根据面团实际的发酵状态来啊

3 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

发酵完成,揭开保鲜膜,用筷子搅拌发酵好的面糊,这里就是起到了排气的作用

4 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

找出家里的蛋糕模具或者是耐高温的大碗,刷上一层食用油。这里主要是做防粘处理,之后脱模也能更好脱。 *我用的是6寸的活底模具,做它还是刚刚好的

5 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

将面糊倒入模具或者是大碗当中,可以稍微震一震,让它有个更好的形态。

6 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

在面糊的顶面撒上蔓越莓干和白芝麻,你们也能放上孩子喜欢的其他果干,就是调个味

7 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

把面糊放入蒸锅,不开火,二次发酵5分钟左右。我们家现在室温有27度左右,如果家里室温现在低一些的,二次发酵时间可以稍微长一点。

8 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

开大火,水沸计时蒸30分钟,然后关火,继续焖5分钟的时间,这时候千万别急着开盖啊,焖一会儿再开,松糕更不容易塌陷

9 菠菜松糕【宝宝辅食】菜谱图解

等到松糕完全熟透,就可以取出来了。

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更新时间:2025/1/28 4:17:56