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诗文 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!
释义
茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!的做法

茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

辣椒蒸茄子是用辣椒、茄子制作的一道家常菜,属于湘菜。 香辣爽口,茄子绵软如肉。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能

茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!的食材2人份

  • 茄子150克
  • 辣椒(红,尖,干)50克
  • 杭椒50克
  • 生抽15毫升
  • 香醋15毫升
  • 蒸鱼豉油20毫升
  • 清水20毫升

茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!的做法

1 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

食材

2 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

茄子洗净,去蒂,切段备用

3 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

将茄子放入蒸锅,蒸5分钟

4 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

再放入杭椒、青椒,再蒸3分钟

5 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

蒜切末后,放入碗中捣碎

6 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

倒入生抽、香醋、蒸鱼豉油、清水,搅拌均匀

7 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

将蒸好的茄子放凉,撕成条备用

8 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

杭椒、红椒捣碎,盖在茄子上备用

9 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

将味汁淋在碗中

10 茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!菜谱图解

淋上一勺热油即可

成品图

茄子这样做简单,味道鲜美,一看就懂!的烹饪技巧

味汁中可以加少许糖提鲜

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 20:19:52