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诗文 咸鸭蛋炒南瓜
释义
咸鸭蛋炒南瓜的做法

咸鸭蛋炒南瓜

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

南瓜的营养自不必说,加上咸鸭蛋的清香,美美的,好吃极了,这个菜虽然非常简单,但是味道确出奇的好,做一次你就会爱上它

咸鸭蛋炒南瓜营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咸鸭蛋炒南瓜的食材2人份

  • 南瓜一块
  • 咸鸭蛋1个
  • 清水适量

咸鸭蛋炒南瓜的做法

1 咸鸭蛋炒南瓜菜谱图解

南瓜洗净 去皮,切薄片

2 咸鸭蛋炒南瓜菜谱图解

咸鸭蛋一个,去皮,用小勺捣碎

3 咸鸭蛋炒南瓜菜谱图解

炒锅内放一点油,放入鸭蛋碎,煸炒一下

4 咸鸭蛋炒南瓜菜谱图解

放入南瓜片,继续翻炒,可以适量加一点清水,转小火闷上五分钟(放入适量清水是防止南瓜糊底)咸鸭蛋本身就已经够咸,所以不用放盐

5 咸鸭蛋炒南瓜菜谱图解

直接盛出开吃吧

成品图

咸鸭蛋炒南瓜的烹饪技巧

南瓜我喜欢选有点清甜的那种吊南瓜,甜甜的,混合着咸蛋的清香,好吃到爆

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 13:35:13