红糖糯米饭
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
红糖糯米饭，软糯香甜
红糖糯米饭营养建议
-
含糖量 43.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红糖糯米饭的食材2人份
- 糯米适量
- 红糖适量
- 枣子适量
- 葡萄干适量
红糖糯米饭的做法
1
糯米浸泡提前一天晚上泡好
2
碗底放几颗红枣，再放点葡萄干
3
放一层糯米，铺平压实，放一层红糖，再放一层葡萄干
4
再放一层糯米，再放一层红糖，如此反复
5
最后加入适量的水，
6
上锅蒸45分钟，盖一层保鲜膜，这样米饭不容易进蒸汽
7
蒸好倒扣倒出，注意蒸好的碗很烫
成品图
