鸡蛋蔬菜饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
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鸡蛋蔬菜饼营养建议
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含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋蔬菜饼的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 面粉250克
- 卷心菜100克
- 香肠1根
- 油适量
- 食盐适量
- 葱适量
鸡蛋蔬菜饼的做法
1
准备面粉鸡蛋
2
准备大头菜，肠（喜欢的还可以放胡萝卜），我用的是熟的菜，上一餐剩下的
3
鸡蛋放碗里搅拌均匀
4
之后把面粉放进去，搅拌均匀
5
把已经切好的蔬菜放进去
6
把蔬菜搅拌均匀
7
热油，放入搅拌好的鸡蛋面蔬菜
8
煎至到两面金黄
成品图
鸡蛋蔬菜饼的烹饪技巧
同样方法加入自己喜欢的蔬菜即可