青花椒藕片
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
简单快手又下饭。
青花椒藕片营养建议
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含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青花椒藕片的食材2人份
- 藕3截
- 蒜2瓣
- 尖椒3个
- 青花椒卤汁1包
- 油适量
青花椒藕片的做法
1
莲藕切片，尖椒切圈
2
藕片焯水
3
锅里放入适量的油，把大蒜和尖椒炒香
4
放入藕片翻炒均匀，倒入青花椒卤汁
5
翻炒均匀
成品图
