鸭蛋肉末炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一道快手炒饭，五分钟搞定了，适合早上想多睡几分钟的我。
鸭蛋肉末炒饭营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸭蛋肉末炒饭的食材2人份
- 鸭蛋100克
- 肉末50克
- 米饭300克
- 肉汁适量
- 香菜适量
鸭蛋肉末炒饭的做法
1
把鸭蛋打进碗里，用筷子快速打散
2
起油锅加入肉末暴一下
3
然后倒入鸭蛋液
4
凝结一下，用筷子快速的划开
5
然后加入米饭，翻炒一下
6
加入肉汁翻炒一下
7
在加入香菜，一点点清水炒软即可
成品图
鸭蛋肉末炒饭的烹饪技巧
炒饭的米饭，建议煮的硬一些