凉拌洋葱木耳
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
简单。我用的是米醋。吃香菜的朋友可以放点香菜。我不爱吃所以就没有放哦。希望大家喜欢我做的东西。步骤图我已经放好。不知道能不能显示清楚。希望大家看见我做的这个东东。可以学到。不知道写得清楚不希望大家提宝贵的意见哦。
凉拌洋葱木耳营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌洋葱木耳的食材2人份
- 洋葱一个
- 木耳(水发)用手抓一小把
- 浅色酱油一瓶盖
- 醋适量
- 盐一小勺
- 鸡精。少少的
- 香油少许
- 辣椒油少少的
凉拌洋葱木耳的做法
1
这回我用的是白皮洋葱。把这两个皮去掉。中间劈成两半。然后再开始切成丝。用说把它弄散
2
把干木耳上面的灰洗干净。在泡半个小时左右就可以把木耳泡开了。千万别用热水或者是温水。这样木耳就不好吃了。看见我的那个白点子了没。把他掐掉。上锅做水。水开了以后把木耳放进去。煮上15分钟就行
凉拌洋葱木耳的烹饪技巧
我家用的咸盐味精小勺子。是肯德基里面的小白勺 。很简单的。大家可以尝试一下