蜂蜜炒栗子
- 炒
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
逛了圈超市，发现好多大妈级别的围在那里不知道干什么。凑过去一看，在挑栗子，有大妈围着的地方肯定物美价廉，便宜咯。马上扯了袋子也挤进去跟风挑板栗，问题来了不知道挑哪种好，呵呵我有法宝在人群里掏出手机找“度娘”，我可精明着一下就找到了选哪种好
蜂蜜炒栗子营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜炒栗子的食材2人份
- 板栗600克
- 蜂蜜20克
- 玉米油10克
蜂蜜炒栗子的做法
1
栗子洗干净后，晾干水，用刀切一口
2
放入面包机桶里，放入蜂蜜和玉米油
3
晃动几下。混合均匀。面包机按翻炒键。时间约40分钟左右
4
40分钟后的栗子烤好啦，装出来就可以吃了
成品图
