热汤面荷包蛋
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
今日早餐，小朋友要吃泡面，泡面没有什么营养尽人皆知，可是孩子们特别爱吃，那就顺势而为，把面条和泡面简单一搭，荷包两个鸡蛋，去掉泡面熬制的酱料包，只用调料包，既增加了营养，又有味道，这可是懒人版的快手早餐，10分钟就能搞定，没想到孩子吃了一大碗。
热汤面荷包蛋营养建议
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含糖量 36.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
热汤面荷包蛋的食材2人份
- 挂面200克
- 泡面1包
- 鸡蛋2个
热汤面荷包蛋的做法
1
备齐食材
2
锅中加入适量的水，水开后关火，打入荷包蛋，待荷包蛋基本成型再开火煮面
3
第二次水开下入面条，煮开浇上半碗冷水，再煮开
4
下入老坛酸菜的干料包，然后下入泡面，再煮开1分钟左右
5
此时面条煮的恰到好处，泡面也煮好了，加入适量的泡面调味料调味就OK了
6
出锅，热乎乎的鸡蛋面就煮好了，美味不失营养
成品图
