炒花椰菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
炒花椰菜营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
炒花椰菜的食材2人份
- 菜花适量
- 油盐葱适量
炒花椰菜的做法
1
花椰菜
2
焯水
3
焯好后，热锅，倒油，爆葱香
4
入焯好水的花椰菜，适量盐，生抽，1分钟出锅
成品图
