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诗文 牛肉莲藕饺子
释义
牛肉莲藕饺子的做法

牛肉莲藕饺子

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

记得以前夏天吃饺子,全家人吃的都是一身汗,但是还是吃的不亦乐乎,很解馋。现在条件好了,家家都有空调,吃饺子不出汗那就更过瘾了!所以只要有时间我就会包饺子,相比炒菜更简单也更省钱,关键是爱吃!夏天我家喜欢吃莲藕饺子,夏天的莲藕价格稍微贵一点,但是因为它的食用功效和好吃的口感,让人欲罢不能啊!

牛肉莲藕饺子营养建议

  • 含糖量 5.11
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

牛肉莲藕饺子的食材2人份

  • 牛肉500克
  • 300克
  • 葱姜 适量
  • 10克
  • 10克
  • 酱油 5克
  • 3克
  • 味精2克

牛肉莲藕饺子的做法

1 牛肉莲藕饺子菜谱图解

首先处理食材,面粉中加入适量清水和成软硬合适的面团,饧面半小时,中间揉面三次,也可以直接用成功品饺子皮。牛肉剁成肉馅,我家包饺子从来不用绞肉机绞肉,包包子或者包混沌用绞肉机绞肉馅口感很好,但是饺子馅并不适合绞肉机,还是刀剁馅口感更好一点,记得剁肉馅的时候肉中适量倒点老汤、清水或者蛋清,这样可以保证饺子馅润滑多汁口感好。大家知道莲藕质地坚硬,如果直接用刀剁,会很费劲,那就用擦丝器擦成细丝再成碎就容易多了。其余辅料备齐。

2 牛肉莲藕饺子菜谱图解

剁好的肉馅放入调馅的盆中,加入适量油,盐,酱油,几滴食醋和适量味精搅拌均匀

3 牛肉莲藕饺子菜谱图解

放入葱姜碎搅拌均匀。可能很多人包饺子会放很多调味品,但是我家都是只放必须的,我觉得简单的味道就是最健康最美味的

4 牛肉莲藕饺子菜谱图解

放入莲藕碎,搅拌均匀即成美味的饺子馅。

5 牛肉莲藕饺子菜谱图解

取出面团,轻揉出面筋,揪出小剂子,擀出外薄内厚的饺子皮,中间放上饺子馅,两手一捏,包好元宝饺子,反复操作,直至包好所有的饺子。煮饺子,锅中放入多一些的清水,记得水中放点食盐防止破肚。开锅后,下入饺子,煮至饺子熟透即可捞出食用

成品图

牛肉莲藕饺子的烹饪技巧

明儿总结:1和面团时,面粉中加入适量清水和成软硬合适的面团,饧面半小时,中间揉面三次,也可以直接用成功品饺子皮
2剁肉馅的时候肉中适量倒点老汤、清水或者蛋清,这样可以保证饺子馅润滑多汁口感好
3煮饺子时,锅中放入多一些的清水,记得水中放点食盐防止饺子粘连破肚

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更新时间:2024/12/15 13:55:52