杭椒回锅肉
- 炒
- 酱香味
- <10分钟
- 初中水平
女儿忽然说要吃回锅肉，用可爱的表情、湿漉漉的眼神看着我。老母亲虽然没做过回锅肉，可又如何拒绝得了？ 在女儿面前无所不能的我，赶紧上网找菜谱。我的习惯是不会看一个人的菜谱，要对比多人的菜谱、看菜谱下的评论来甄别、归纳最适合我的做法。没错，我今天的回锅肉做法虽来源于网络厨友，但又与他们不同。 这道菜选用了肥瘦相间的五花肉，不太辣的杭椒为主料，配以甜面酱和黄豆酱，肥而不腻、鲜香微辣，是很好的下饭菜。
杭椒回锅肉营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杭椒回锅肉的食材2人份
- 五花肉300克
- 杭椒3根
- 大葱半根
- 姜片3+2片
- 蒜头3瓣
- 干红椒3根
- 料酒1大勺
- 生抽1小勺
- 甜面酱1大勺
- 黄豆酱1大勺
- 香醋1大勺
- 白砂糖1小勺
杭椒回锅肉的做法
1
杭椒去蒂切斜段，干红椒切粒，姜、蒜切片，准备好调料，白砂糖是后来尝味的时候加的，所以材料集合中没有拍进去。不过香醋虽然准备了，但我最后忘了加
2
铁锅烧热，非常热冒烟的那种，将五花肉肉皮朝下进行烫灸，这是为了破坏汗腺，去除腥味
3
要把肉皮烫成焦黑色，如图
4
五花肉用刀刮去肉皮上的焦痕，洗净后冷水下锅，水要大些，没过五花肉，切3片姜，半根大葱切段投入锅中，并倒入1大勺料酒，煮开后再煮半小时以上，煮到筷子能轻松扎透五花肉
5
捞起五花肉用冷水冲洗降温
6
用厨房纸巾擦干五花肉表面的水分，切2~3MM厚的薄片
7
不粘锅倒少许油，烧热后下肉片翻炒，炒到肉片出油，颜色微黄时下所有调味料炒匀
8
下杭椒段、姜片、蒜片、干红椒粒，大火快炒30秒
9
出锅装盘
成品图
杭椒回锅肉的烹饪技巧
视频中的肉不止300克，我还同时做了红烧肉
我们不太能吃辣，所以我把郫县豆瓣酱改成了黄豆酱，还把杭椒和干红椒的籽全都剔除了
我炒肉片炒得久了些，肉稍有点老了，颜色炒到微黄即可
虽然我参考了网上厨友的回锅肉菜谱，但因为根据自己的口味修改调整了，可能不怎么正宗，但好吃就行了，是不？
本菜谱主要参考了王刚的回锅肉做法