蒜香芹菜叶
- 蒸
- 蒜香味
- <5分钟
- 中级掌勺
芹菜叶怎么做才能更好吃，颜色更加好看，试试这个做法
蒜香芹菜叶营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香芹菜叶的食材2人份
- 芹菜叶200克
- 胡萝卜50克
- 盐2克
- 蒜末5克
- 生抽3克
- 香油2克
- 面粉30克
蒜香芹菜叶的做法
1
食材备好
2
芹菜叶放入碗里，加上适量的胡萝卜丝（配色）
3
加上适量的面粉拌匀（不要放盐）
4
把面粉尽量拌匀，做到每一个菜叶都能沾满面粉
5
放在笼屉上水开后放入拌好菜叶大火蒸5分钟即可
6
蒸好的菜叶倒入里趁热撒点盐拌匀
7
用蒜末，白糖，生抽，加适量凉开水拌成蒜香调味
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芹菜叶装盘浇上蒜味汁，蒜香芹菜叶就做好了
成品图
蒜香芹菜叶的烹饪技巧
盐要蒸熟再加，放的过早容易出水