百里香鸡翅
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
百里香鸡翅超简单超好吃，刚好儿子的同学在我家，鸡翅浓浓的香味飘了一屋子，让小同学的脚都挪不动了，老说咋味道那么好闻，还很有兴趣的向我提问，怎么一股西餐那种的味道，我就说那是百里香煎鸡翅发出的味道呀，我让他留下来一起吃饭，他爽快的答应了，小同学可喜欢吃了，瘦瘦的小个子看不出挺能吃的，一下子搞定了两只，让他再来一只，想不到这小子不好意思了，说要留给我儿子吃，哈哈哈
百里香鸡翅营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
百里香鸡翅的食材2人份
- 鸡翅6只
- 蒜15克
- 橄榄油 2匙
- 百里香1匙
- 盐6克
- 黑椒粉1克
- 酒5克
百里香鸡翅的做法
1
各材料，三节的鸡翅比较难煎，不喜欢的可以改为鸡中翅
2
蒜头去外皮剁细
3
4
把盐、蒜末、百里香、黑椒粉、橄榄油、酒放鸡翅上
5
把调味料与鸡翅充分混合，腌1小时左右
6
转中火，把鸡翅两面不断翻煎
7
再加盖小火煎焗
8
直至全熟，鸡翅表皮带金黄即可，约40分钟
9
煎好的鸡翅，取出就能食用（嫌麻烦的人可用微波炉搞定）
成品图
