五彩鸡蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
五彩鸡蛋炒饭营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五彩鸡蛋炒饭的食材2人份
- 米饭500g
- 虾油适量
- 食盐适量
- 鸡蛋适量
- 香菇适量
- 胡萝卜适量
- 黄瓜适量
- 红椒适量
- 玉米粒（黄、干）适量
五彩鸡蛋炒饭的做法
1
主料：米饭一碗
2
辅料：鸡蛋 香菇 胡萝卜 黄瓜 红椒 玉米粒
3
调料：虾油 盐
4
首先将鸡蛋炒熟
5
香菇炒熟
6
锅中放油，油热放入葱、姜煸出香味
7
放入米饭翻炒
8
放入玉米粒翻炒
9
放入香菇翻炒
10
放入鸡蛋翻炒
11
放入胡萝卜翻炒
12
做好放入黄瓜、红椒、盐翻炒均匀即可