五彩蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
来个蛋炒饭大合唱
五彩蛋炒饭营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五彩蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1盘
- 鸡蛋2只
- 黄椒半个
- 胡萝卜半根
- 莲花白3片
- 火腿肠1根
- 油适量
- 盐适量
- 葱花适量
五彩蛋炒饭的做法
1
菜切好，打好蛋
2
热锅下鸡蛋
3
炒成如图，再下入锅中，葱花除外
4
翻炒和匀
5
加入米饭
6
饭好后，加入葱花和盐
成品图
五彩蛋炒饭的烹饪技巧
注意火候，别炒糊了