诗文 | 肉皮烧茄子土豆 |
释义 |
![]() 肉皮烧茄子土豆
肉皮烧茄子土豆营养建议
肉皮烧茄子土豆的食材2人份
肉皮烧茄子土豆的做法
1
![]() 肉皮刮净毛切成块
2
![]() 放水里加料酒煮约3分钟
3
![]() 捞出控净水
4
![]() 土豆去皮,茄子洗净
5
![]() 把土豆.茄子切成块
6
![]() 锅烧热放油下肉皮煸炒
7
![]() 放干辣椒段.葱花.姜末炒香
8
![]() 倒入适量一品鲜酱油
9
![]() 把肉皮炒上色,加点十三香
10
![]() 把土豆茄子放入锅里翻炒
11
![]() 再加点料酒去腥增香
12
![]() 炒至茄子皮软.土豆上色
13
![]() 加入适量水大火烧开,放点蚝油增鲜
14
![]() 这时改成小火
15
![]() 香菜小辣椒洗净,大蒜去皮
16
![]() 把小辣椒.香菜.大蒜切成末
17
![]() 烧约10分钟这时汤汁已干,再加点盐,放入图16的三末
18
![]() 再加点鸡精炒匀
19
![]() 出锅装盘即可 |
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