蛤蜊煮豆腐
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- 新手尝试
蛤蜊煮豆腐营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蛤蜊煮豆腐的食材2人份
- 蛤蜊300g
- 毛豆腐300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
蛤蜊煮豆腐的做法
1
将蛤蜊洗净
2
豆腐切块准备好
3
锅中烧水，将花蛤入锅煮开口
4
人后捞出
5
热锅烧水，放入豆腐块，大火煮开
6
然后放入花蛤，葱姜，盐，大火煮开即可盛出
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