蒜味菜心
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
很简单好做的-菜，挺好吃的。
蒜味菜心营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蒜味菜心的食材2人份
- 白菜苔300克
- 蒜茄子20克
- 油20毫升
蒜味菜心的做法
1
菜心洗净，控水
2
洗净控水后的菜放入油锅，加蒜茄丁快速翻炒出锅
成品图
蒜味菜心的烹饪技巧
因蒜茄子很咸，—定少放