炸藕夹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
炸藕夹
炸藕夹营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸藕夹的食材2人份
- 藕200克
- 肉馅180克
- 葱末适量
- 生抽 10克
- 姜末 适量
- 盐3克
- 鸡蛋1个
- 面粉50克
炸藕夹的做法
1
藕切片泡水
2
肉馅倒入碗内
3
倒入盐 生抽 姜末 葱末
4
搅拌均匀
5
鸡蛋打入面粉
6
加水搅拌至糊状
7
肉馅包入藕中
8
裹上蛋液
9
锅底烧油 炸至金黄 完成
成品图
