菠菜鸡蛋蒸饺
- 蒸
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
菠菜鸡蛋蒸饺味道非常好吃！
菠菜鸡蛋蒸饺营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜鸡蛋蒸饺的食材2人份
- 菠菜200克
- 鸡蛋三个
- 面粉500克
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 十三香一小勺
菠菜鸡蛋蒸饺的做法
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鸡蛋打入碗里，用筷子搅拌均匀
2
鸡蛋用平底锅煎熟
3
用筷子搅拌均匀
4
菠菜洗净备用
5
用刀切末备用
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菠菜放入盘里
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加入煎好的鸡蛋
8
加入一小勺盐
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一小勺鸡精
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一小勺十三香
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搅拌均匀
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面粉加入清水揉成光滑面团
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均匀揪成大小剂子
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用擀面杖擀成饼
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加入饺子馅，把饺子边捏住
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包好的饺子
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锅添水，放入锅里
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盖上盖，大火烧开，改中火蒸十五分钟，关火焖三分钟
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蒸好的菠菜鸡蛋蒸饺
成品图
菠菜鸡蛋蒸饺的烹饪技巧
蒸饺面不要和的太硬，口感不好吃