蓝莓酸奶杯
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
酸奶中的乳酸菌可以调节宝宝肠道微生态的平衡刺激肠胃蠕动，提高免疫力，改善便秘。
蓝莓酸奶杯营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蓝莓酸奶杯的食材2人份
- 丹麦之星百威曲奇饼干3块
- 酸奶适量
- 蓝莓适量
蓝莓酸奶杯的做法
1
丹麦曲奇饼干3块
2
将曲奇用擀面杖轻轻擀碎
3
将曲奇碎放入杯底
4
加入适量酸奶，最上层放入适量蓝莓
5
摆上装饰即可
成品图
蓝莓酸奶杯的烹饪技巧
丹麦曲奇饼干也可以换成奥利奥