诗文 | 南瓜紫薯花朵馒头 |
释义 |
南瓜紫薯花朵馒头
Hi,小伙伴们,前几天的卡通造型馒头做得咋样了?今天我又带来了一款好看好吃又好做花朵馒头,这艳丽的颜色依然是用咱们喜欢的天然南瓜泥和紫薯泥揉面做成的。 南瓜紫薯花朵馒头营养建议
南瓜紫薯花朵馒头的食材2人份
南瓜紫薯花朵馒头的做法
1
紫薯去皮切条、南瓜去皮去籽切片,大火蒸20分钟至全熟
2
南瓜含水量较大,可用料理棒直接打成细腻的南瓜糊;紫薯含水量少,需要酌量加牛奶打成细腻的紫薯糊,加牛奶可增加面团的蛋白质含量和奶香,用清水代替也可
3
120克中筋面粉中倒入适量紫薯泥和少许牛奶,面粉的吸水率和紫薯泥的含水量不同,所以要看面团状态来适量加入紫薯泥
4
先搅拌成絮状,再揉成无干粉的面团,盖上盖子,放一旁饧发
5
40克中筋面粉中倒入适量南瓜泥和几滴牛奶,面粉的吸水率和南瓜泥的含水量不同,所以要看面团状态来适量加入南瓜泥
6
先搅拌成絮状,再揉成无干粉的面团
7
无需饧发,直接把南瓜面团放在案板上,用按压搓揉的方法将其揉成光滑、细致、柔软的面团;这个过程根据个人的力量而不同,快的话3分钟可揉出此状态;慢的话需要5-8分也有可能
8
将面团搓成长条,切割成均匀的6个剂子
9
将每个剂子分别在掌心揉圆,这就是花芯
10
将花芯码放在铺了蒸垫的蒸盘或者蒸屉里,彼此间留出距离
11
将紫薯面团放在案板上,如果太干,再加少许紫薯泥或者牛奶同揉,用按压搓揉的方法揉成细腻光滑的紫薯面团
12
将其搓长条,切成大小均匀的6个剂子,揉圆
13
暂时不用的面团用揉面盆扣住防水分蒸发;取一个面团搓成长条,切割成均匀的5份,此为花瓣
14
将每个小剂子在掌心搓成圆球
15
将花瓣圆球稍微按扁,在与黄色花芯接触的部位抹一点凉水,贴在花芯旁边,摆成一朵5瓣花的形状
16
用拇指和食指在花瓣外侧轻轻捏一下,捏出花瓣尖尖
17
在与花芯接触的部位用刮板尖或者刀背尖按出两条小褶印,这样看着就更灵动了;放在蒸箱或者蒸锅里发酵20分钟;蒸箱或者蒸锅可提前加热2分钟,增加内部的温度和湿度,有利于酵母的发酵
18
面坯是原来的1.5倍大小时开蒸,上汽后蒸18分钟,焖5分钟再出锅,表皮光滑有亮光
成品图
南瓜紫薯花朵馒头的烹饪技巧 南瓜泥和紫薯泥的含水量不同,可适量加牛奶揉面团;同时加入牛奶后可减少瓜泥薯泥的用量,还能降低颜色的饱和度,可做出颜色深浅不一样的花朵,就更为自然生动了 |
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