沙拉酱炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
用沙拉酱来炒面还是第一次尝试，没想到这么好吃，喜欢的朋友可以试试，非常简单！
沙拉酱炒面营养建议
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含糖量 36.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
沙拉酱炒面的食材2人份
- 碱水面条300克
- 西兰花50克
- 鸡蛋1个
- 火腿肠1根
- 盐1克
- 沙拉酱10克
- 油3克
沙拉酱炒面的做法
1
锅内加入适量水烧开，放入碱水面条煮开，煮至7、8分熟捞出
2
西兰花用小刀切成小朵，放入盐水浸泡洗净
3
锅内倒入适量水，加入一点盐煮开，放入清洗好的西兰花焯烫
4
鸡蛋打入碗中搅散，锅内热油，倒入鸡蛋煎至凝固后，迅速划散
5
倒入切好的火腿肠，稍微翻炒一会，再倒入焯烫好的西兰花，翻炒均匀
6
加入面条翻炒
7
再加入盐和沙拉酱，翻炒均匀即可出锅
成品图
